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早餐与健康讲座受欢迎

作者:   来源:
  发布时间:2019-08-01 01:37:39   浏览次数:59
早餐与健康讲座受欢迎 营养与健康问题是现今备受关注的问题之一。4月25日,学生营养健康俱乐部与学生社会联合会主办了“如何让早餐成为健康的筹码”的讲座,由学院的国家营养师张立侠老师主讲。 张老师在讲座中分析了健康的种类:心理健康、社会适应能力良好以及道德健康。同时还介绍了很多种因饮食习惯而引发的疾病,再次申明了合理的膳食才能使身体健康的这一硬道理。如何获得健康也是学生们关注的问题,对此张老师给了学生们二十个字:“适当的运动、均衡的营养、良好的睡眠、乐观的心态”。俗话说:早饭吃的饱,中饭吃的好,晚饭吃的少。早餐是人类至关重要的一顿,张老师还为在场的学生们提供了一些营养早餐的菜单。全场氛围热闹异常,学生们争先恐后的向老师提问相关的健康问题。 据悉,现大学生对于早餐大部分都是持忽视态度的。通过此次讲座,重新使学生们开始审视自己的饮食习惯,重视起自己的身体健康,从而合理安排自身的膳食,使身体更加健康营养。
责任编辑: 最后编辑:2019-08-01 01:37:39
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